Lic. Llamas Candela
Espacio integral y holístico | Consultas presenciales y online
¡Hola!
Mi nombre es Candela Llamas, soy Nutricionista de la ciudad de Trenque Lauquen (provincia de Buenos Aires, Argentina), actualmente vivo y ejerzo acá. Me recibí en el año 2023, de la Universidad Nacional de La Plata y sigo en constante estudio y actualización.
¡Sean bienvenidos!
Mí abordaje
Trabajo con un abordaje de salud integral y holístico. Donde tengo en cuenta todos los aspectos de tu vida mas allá de la alimentación, como hábitos de sueño, actividades diarias, emociones y demás. Considero a la persona como un todo, integrado por lo físico, emocional y espiritual. Por lo tanto se busca a través de los hábitos diarios lograr un equilibrio para prevenir futuras afecciones o enfermedades.
No realizo dietas, mas bien trabajo sobre el cambio e incorporación de hábitos alimentarios y del estilo de vida de la persona. Siempre promoviendo que la alimentación sea lo mas natural posible.
Servicios
- Nutrición clínica.
- Nutrición para el deporte.
- Antropometrías ISAK 1.
- Aumento de masa muscular, descenso de masa adiposa.
- Alimentación vegetariana, vegana y basada en plantas.
- Salud digestiva (patologías, intolerancias o alergias alimentarias).
- Menopausia.
- Educación alimentaria individual y familias.
- Planes personalizados para tus gustos, hábitos y estilo de vida.
Recetario saludable
$4000
- 30 recetas.
- Clásicas y sencillas.
- Opciones para las cuatro comidas principales: desayuno, almuerzo, merienda y cena.
- Bonus track con recetas que debemos tener siempre a mano.
- Y más! sopas, untables, opciones sin tacc, vegetarianas y keto.
- Formato digital.
Gracias!
PLANIFICACIÓN DE MENU
En momentos de apuro con la rutina y el trabajo, tal vez no llegas a organizarte en que comer y elegís lo primero a la vista. Con este servicio te ayudo a organizar tus compras y comidas para que sean completas, saludables y adaptadas a tu objetivo. Podes pedir un menú semanal o mensual.
VALOR
- Semanal $2000
- Mensual $7000
¿Cómo es una consulta conmigo?
- En la primera consulta vamos a conversar y voy a conocer tus gustos, preferencias, hábitos alimentarios, formas de relacionarte con la comida, gestión de las emociones, hábitos de descanso y más temas. Junto con la primer consulta te vas a llevar material informativo para que puedas ir adquiriendo distintos conocimientos.
- Luego con toda esa información iremos planificando juntos tus comidas, te vas a ir enriqueciendo con información nutricional y despejando todas las dudas que tengas.
- Los dias posteriores se hace entrega del plan de alimentación.
- En las consultas de seguimiento se va evaluando el progreso medido por hábitos y distintos parámetros que tomamos en cuenta.
- Mis consultas no son de enfoque peso centrista, si no que priorizo el poder adquirir hábitos alimentarios y del estilo de vida para mejorar tu salud.
Contacto
Teléfono
+549 2392-560941
Email
candelallamas97@gmail.com
@cl_nutricion